Mon programme : mincir et rajeunir... mais en kiffant le plus possible !

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7e jour • Bain anti-déprime : si simple, et pourtant d'une efficacité chaque fois constatée


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6e jour • Dessert d'orange fraîche : pureté, vitamines et beauté... au prix d'un geste culinaire très simple !

En l'honneur du 14 juillet : un petit article en accès libre pour tous !


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5e jour • Délicieuse journée "poisson-mayo" qui m'a fait perdre 1 kg


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4e jour • Une panzanella bien fraîche : le plat d'été idéal pour régaler abondamment la tablée tout en mincissant soi-même

tomate et pain rassis pour panzanella

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3e jour • J'arrive enfin à me faire manger des fruits tous les jours ! Trop mignonnes, ces brochettes...


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2e jour • Recette simple pour ne pas gargouiller du ventre dans la salle d'attente !


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1er jour • On commence en souplesse avec un bain au yaourt !

Premier article totalement gratos, pour vos beaux yeux


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